salle de sport, détente et bien-être

TonycFit

Votre salle de sport à Saint Vaast la hougue

cardio / musculation

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Tout le matériel disponible 7 / 7 jours de 6H à 23H avec accès badge dans votre abonnement.
Plusieurs abonnements / tarifs disponibles selon vos besoins.

Il y a des tas de bonnes raisons pour pratiquer le cardio-training ainsi que la musculation ! Ces activités sont d'abord bonnes pour la santé, en particulier pour le cœur mais aussi pour le moral. Elles permettent également d'augmenter son endurance et d'améliorer ses performances sportives, de se muscler, de perdre des graisses donc de mincir ou selon son objectif de prendre de la masse musculaire. Elle aide à rester en forme.

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Votre salle de sport dans le val de saire

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Tarifs

Accès en illimité

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Cardio Training / Musculation : 29,99€ / mois

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Cours collectifs : 29,99€ / mois

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Cardio Training / Musculation + Cours collectifs : 39,99€ / mois

Accès libre de 6h à 23h

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Du lundi au vendredi

Cours collectifs

Vous aimez bouger, danser et vous dépenser ?

Des cours collectifs, dynamiques et adaptés à tous vous sont proposés

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Yoga

C’est une pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

Pilates / gym douce

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques s’inspirant du yoga. La gym douce fait travailler différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leurs demandés d’effort violent.

FAC / STEP CARDIO

La méthode « Fesses, Abdos, Cuisses » se concentre sur les membres inférieurs. Ce cours très énergique cible la ceinture abdominale ainsi que les cuisses et les fessiers. Le step cardio est une acitivité sportive qui mélange cardio et coordination. A l’aide du step amusez vous à apprendre des chorégraphies en musique.

Actualités

Offres spéciales vacances

par Tonycfit | 25 octobre 2021 | Informations | 0 Commentaire

Et si vous profitiez des vacances pour vous mettre / remettre au sport ? Nous vous proposons différentes formules suivant vos envies.

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Nouveau planning

par Tonycfit | 11 octobre 2021 | Informations | 0 Commentaire

voici le planning avec les dernières modifications horaires.

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Activités jeunes

par Tonycfit | 3 septembre 2021 | Informations | 0 Commentaire

Vous avez entre 8 et 17 ans, vous aimez bouger, danser rejoignez-nous tous les mercredis à la salle. N'oubliez pas de prendre votre gourde et serviette. Votre bonne humeur est de mise !Les inscriptions sont ouvertes par téléphone ou surplace, pensez à inscrire vos...

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Protocole sanitaire

par Tonycfit | 26 octobre 2020 | Informations | 0 Commentaire

Chers adhérents, à partir de maintenant en plus des règles sanitaires que vous connaissez déjà, nous vous demandons de bien vouloir remplir le cahier mis à votre disposition à l' entrée de la salle : NOMPRENOMNUMERO DE TELEPHONETEMPERATURE Un thermomètre va être mis à...

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