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TonycFit

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cardio / musculation

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Plusieurs abonnements / tarifs disponibles selon vos besoins.

Il y a des tas de bonnes raisons pour pratiquer le cardio-training ainsi que la musculation ! Ces activités sont d'abord bonnes pour la santé, en particulier pour le cœur mais aussi pour le moral. Elles permettent également d'augmenter son endurance et d'améliorer ses performances sportives, de se muscler, de perdre des graisses donc de mincir ou selon son objectif de prendre de la masse musculaire. Elle aide à rester en forme.

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Tarifs

Accès en illimité

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Cardio Training / Musculation : 29,99€ / mois

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Cours collectifs : 29,99€ / mois

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Cardio Training / Musculation + Cours collectifs : 39,99€ / mois

Accès libre de 6h à 23h

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Cours collectifs

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Yoga

C’est une pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

Pilates / gym douce

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques s’inspirant du yoga. La gym douce fait travailler différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’effort violent.

FAC / STEP CARDIO

La méthode « Fesses, Abdos, Cuisses » se concentre sur les membres inférieurs. Ce cours très énergique cible la ceinture abdominale ainsi que les cuisses et les fessiers. Le step cardio est une activité sportive qui mélange cardio et coordination. A l’aide du step amusez vous à apprendre des chorégraphies en musique.

Actualités

Planning cours collectif septembre 2022

par Tonycfit | 26 septembre 2022 | Informations | 0 Commentaire

voici le planning avec les dernières modifications horaires.

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Planning des cours collectif 2023 / 2024

par Tonycfit | 6 septembre 2023 | Informations | 0 Commentaire

N'oubliez que notre équipe de coachs est là pour vous guider et vous soutenir à chaque étape de votre parcours fitness. Si vous avez des questions sur le nouveau planning ou si vous avez besoin de conseils sur votre programme d'entraînement, n'hésitez pas à nous...

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